SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nie

  • Sen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Neka mnie ten sam problem. Po pierwsze trzeba wstawac wczesniej - to pozwoli zasnac wczesniej. Drzemka w ciagu dnia nie jest niczym zlym. Ale powinna trwac ok. 30 minut. Po dluzszym okresie snu czloweik jest ociezaly i spiacy, a nadto czasem drazliwy. Jak mawiaja anglicy - sleep tight! Trzeba dobrze "wykorzystywac" sen. Jesli sen jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2004-04-21 19:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chitosan a CLA

    Post
    Odżywki i suplementy

    chitosam moze oslabic wchlanianie cla i nie tylko.. radze uzywac tego sooplementu tylko w 'krytycznych' sytooacjach.. jak np.. nieplanowany pelnotloosty posilek..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2005-02-07 19:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez ankiety powiem Ci tylko ze z samych anbolikow bez testo nic konkretnego z tego nie bedzie, jak nandrolonu solo jeszcze nie brales, to sprawdz pierw lepiej npp przy niskich wartosciach.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2008-01-15 01:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piłka ręczna - jestescie tu ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Kiedyś (5lat) grałem jako junior w Miedzi Legnica. Czy wiecie może, gdzie można kupić opaskę na włosy? - taka cieniutka, zazwyczaj czarna - często widziałem na meczach ekstraklasy jak zawodnicy z długimi włosami takie mieli.. ja także już potrzebuję.. Wiecie czy jakoś to się specjalnie nazywa i w jakim sklepie to można kupić (w internecie nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2008-06-02 15:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do specjalisty...Kiedy to brać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widzisz, brak Ci informacji Glutamina nie działa, tak jak myślisz, jest dobra dla odporności ale są tańsze rozwiązania pod względem odporności Żadne 36g kreatyny!! 5g rano 5g przed treningiem. w DNT 5g rano + ew II porcja w porze treningu Możesz brać kreatyne z gainerem, gainer wedle braków .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-05-26 15:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    regulamin dzialu - ankieta albo chociaz dokladny wypis z diety: bilans/zapotrzebowanie, rozklad bialek/tluszczy/wegli na kg masy ciala. przy wysokim bf udzial spalaczy w efekcie koncowym nie powinien byc znaczący. jesli juz - to jak apok pisze - scorch to rozwiazanie optymalne.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-08-11 10:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki sport wybrac?

    Post
    Inne dyscypliny

    hej! no napiszcie cos, ja chce byc kulturytsa w przyszlosci a jak na razie prawie nic nie poradziliscie...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2010-09-08 21:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak pisze ALPAq, mysle ze wszystko przejdzie bez problemow a jedynie z plynami moze byc klopot, wysylaj paczkami z niska wartoscia i wybieraj dlugi czas dostawy (np. 8 tyg) jeden rodzaj produktu w jeden paczce i nie wysylaj kilku paczek jednoczesnie na te same adresy pakuj gole produkty tzn. bez opakowan, stykerow, dokumentow itp powodzenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2011-02-12 04:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JUMBO 8,8kg gainera - wiadro czy mega torba

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA -> jajko Kreatyna -> wolowina Ale nie chodzilo mi o konkretne zastepowanie supli dieta, tylko ze jak masz problem z braniem supli (bez wzgledu na powod) to przeznacz $ z supli na lepszej jakosci produkty do diety i to wszystko.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2015-07-26 18:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kostki małego palca u ręki.

    Post
    Trening dla początkujących

    rion10 dzięki za odp a wiesz może jak poprawić siłę, szybkość i precyzje ciosu bo siłe to mam ale myśle że niewystarczającą a szybkość to wolny nie jestem ale chcem być szybszy a z celnościa to nwm.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2018-12-06 10:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple TRECA.Jak oceniacie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to praktycznie każdy produkt Treca na dzień dzisiejszy mozna śmiało polecić. Ja osobiści jestem fanem WPC Treca... śmiało polecam też młodym ,osobom szukającym masy dobrej jakości, taniego i bardzo dobrego w stosunku ceny do jakości Treca XXL- gainera. Kreatyny z SKW sa w dobrej cenie, podobnie jak BCAA...reasumując polecam. Pozdrawiam Wasz don [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3892 Data: 2003-11-10 16:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple TRECA.Jak oceniacie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma to jak merytoryczna i niezłośliwa dyskusja członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3892 Data: 2003-11-11 00:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1t plus?

    Post
    Doping

    "1-8 Prop 150mg c2d " Om jakos z grubej rury zaczynasz ... nie lepiej cykle z malymi dawkami ,tym bardziej na poczatek jak poznajemy swoj organizm w reakjci na rozne soczki saa:))

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2004-09-17 23:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - czy w ogole warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na jednego działa,na drugiego nie najlepiej bedzie jak sam spróbujesz cykl min.3 miechy ~ 140zł Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-11-20 13:19:24

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2005-11-20 13:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK BRAĆ CELL PUMPA+MONO+TAURYNA ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co kombinowaćjak koń pod górke Jak już napisałeś Cp przed treningiem mono po NT Cp rano mono po południu do porcji mono 2 kaps tauryny Do Cp możesz ale nie musisz bo już ma w składzie tauryne pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2006-05-29 22:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....:pomocy:....

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ogolnie sylwetka na plus, dobra masa Ale zauwazylem spora dysproporcje na klacie, zrob cos z tym i to jak najpredzej... Teraz tylko wycinka i na plaze, ale ogladania mordy mogles nam darowac, co ciee te wary tak spuchly Ogolnie ryj bardzo nie wyjsciowy...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2007-03-02 22:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta. bez niej nie rozmawiamy. a jak zbanuje z 5 za napisanie posta bez ankiety automatycznie zawartej w nim, to moze sie co niektorzy naucza. porzadek musi byc. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-29 12:14:50

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2007-09-29 12:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo to białko całodzienne Matrix głownie wpc. Co do ceny prolo wcale nie musi być taka jak podałes. Folia 750g 50zl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2008-07-26 11:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spoko tylko nie zapomnij o innych partiach a zwlaszcza o nogach kiedys je docenisz jak beda odstawac od reszty. I pamietaj o diecie bo po ostrym treningu musza sie miesnie zregenerowac dobrze.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2009-02-18 23:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Post
    Doping - zdjęcia

    zaaplikuj na cykli polską metke nie bedzie miał tego typu problemów, jak kogos stac zaplaci 2x wiecej za cos pewnego, akurat wzieles jedną z gorszych firm underowych trzeba bylo przesledzic wpierw sfd z opiniami osob jakie brały metki i na jakich są zadowoleni, wzieles najgorsze z mozliwych firm;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2009-04-14 23:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)